知人に聞いて回った、夏に気になる部位

夏になると肌の露出が増えますよね。
ダイエットをしなくては、と考えている女性のほとんどが気にしているのは、冬は服の下で隠れているところ。

本格的にデータを取った訳ではありませんが、私が周囲の知人に聞いて回った結果を載せてみます。

夏になると気になる部位、第三位!
「お腹」

第二位
「脚」

第一位
「二の腕」

でした。

予想通りと言えばそうですが、聞いて回った知人たちはみんなとてもスリムで、全く恥ずかしい体型ではないのが不思議でした。
おそらく上位の結果は、日本全国的にほぼ共通するものではないかと思います。

では、どうやってダイエットするのでしょう。

部分的に痩せるのはちょっと難しそうな部位もありますが、基本的に皆さん食事に気を配るそうです。
暑い夏は濃い味のものや、水っぽいものが美味しくなりますが、これらのものを食べ過ぎると即お肉になります。

そこで注目しているのが、スムージーと海藻だそうです。
バランスよく痩せることができ、さらに気になる部位にはマッサージやストレッチで効果を出すそう。

今年の夏もみんなでダイエット頑張りましょう~!