余裕の気持ちが大事です(^^)

もうすぐ夏がやって来ますね…

今年で33歳3人の子持ちの主婦です。
去年の夏3人目を出産しました。やっぱり3人出産するとかなり体がたるみました…(涙)
産後3ヵ月頃からダイエットしましたが1ヵ月で断念。

今度こそは成功して生足にショーパンを履きたい!!
年齢的にショーパンって…と思われるかもしれませんが、まだイケると自分では思ってます笑
今しかないのでおしゃれを楽しみたいんです!

ということで、何をやっても続かなくて、ダイエットを無理してやってしまうとストレスで食べてしまう本当にダメな私なので、軽い気持ちでやっていこうと思っています。
ご飯は朝昼はがっつり食べて、夜は18時前後になるべく食べ、豆腐や鶏肉、こんにゃくなどをメインにして健康的にダイエットしようと計画中です!

あとは、これは実行中ですが、ありがちなのですがテレビを見ながら、育児の合間を塗ってストレッチをしています。

以上、これが今年の夏の私の小さな目標です!
皆さんも無理せず気持ちに余裕のあるダイエットをしていきましょう(^^)!!!